之前熱映的警匪片《除暴》,相信很多肌友都已經打卡了吧,吳彥祖王千源兩人的飆戲有沒有爽到你呢?
有意思的是,在看了電影之後,很多網友跑到吳彥祖微博下,求裹浴巾教學
原來啊,電影裡有一場澡堂肉搏戲,王千源和吳彥祖全身上下只裹一條浴巾,打的那叫一個拳拳到肉,血肉橫飛。
可他們身上的浴巾,就像被膠水粘住一樣,怎麼折騰都弄不掉,引得網友們紛紛調侃:
「收手吧浴巾,外面都是不諒解你的吳太太!」
「這浴巾裹得也太結實了吧」
「裹的但凡有點失誤都變擊劍運動了」
話說彥祖不愧是彥祖,46歲還能把身材維持的這麼棒,下面就通過一組動圖來感受下吧
這背肌線條如此清晰
這個正面愛了愛了
代入感很強,腹肌已經開始痛了,據了解,為了拍好這場戲,主創們提前集中訓練了一個月
王千源在接受採訪時說:
我們有將近四十天的時間是不吃油的,每頓飯都是雞胸,每天健身……最後幾天為了脫水都不喝水,因為脫完水後皮膚血管更清晰,拍出來更好看。
這對話是不是有幾分耳熟呢?
沒錯,當時在電影《激戰》殺青後,張家輝接受採訪時也說過類似的話:
「起初戒鹽、油、糖等,中段要每日食20至30個雞蛋白增加蛋白質,到最後雞蛋已經吃到吐,後期脫水、每次喝水只能沾濕嘴角」
脫水、不吃油糖、斷鈉,高蛋白飲食、大量的訓練...
這些都是職業格鬥運動員備賽期會做的事,《激戰》是一部格鬥題材的電影,理應用專業化方式要求演員。
可身為一部警匪片的《除暴》,居然也用同樣的方法塑造演員的身材,降低水分、體脂率、增加肌肉含量,而只是為了追求「拍出來更好看」,真的是太拼了。
40天的突擊鍛煉能有這樣的效果,當然也是因為吳彥祖本就有很好的基礎,
「一個禮拜最起碼練2-3次,長時間不練身體就會不舒服」,做起拳擊訓練、體能訓練來,頗有幾分專業選手的架勢。
吳彥祖非常重視核心練習,在他的訓練中常能看到許多花式練腹操作。
有時甚至要用杠鈴片+瑞士球,對核心進行花式吊打,想必核心力量一定很強吧。
一次在訓練結束後,彥祖鼓著充血的手臂來和魯豫聊天,魯豫眼睛都看直了哈哈。
雖然沒有很誇張的肌肉塊,但吳彥祖也絕對稱得上是脫衣有肉了,胸腹肩背都練得十分勻稱。
穿上禮服、走過紅毯,更是行走的衣架子,得益于常年對健康的管理,吳彥祖看起來總是那麼的神采奕奕。
從重視健康、保持運動開始,獲得一個好身材,就是成為下一個吳彥祖的第一步!加油!