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巨石.強森《黑亞當》前瞻預告:展示令人生畏的英雄體格,兩年的硬核準備、訓練,終于得償所願
2021/11/29

提起巨石.強森,人們總會想起《蠍子王》,《木乃伊》,《玩命關頭》等經典影片,他是8屆WWE職業摔角冠軍,是無數人的偶像,也是出了名的健身狂人,雖然是個大明星,日常工作非常繁忙,但他從來不會忘記健身,隨身會帶著價值35萬美元的健身設備,走到哪,練到哪。

強森常說:「 健身就像我的第二生命,我可以沒有時間拍電影,但一定要健身,健身就像是我的冥想一樣,讓我遠離瘋狂嘈雜的世界,已成了我的精神支柱。

一、49歲巨石強森曬健身照

最近,49歲的巨石·強森分享了一些赤膊上陣的健身照,肌肉健碩,體格強壯,風采不減當年,當他結束拍攝完他的第一個超級英雄電影《黑亞當》角色時,這些照片令人瞠目結舌。

作為DC電影的《黑亞當》電影拍攝結束了,巨石·強森他在最近的一篇文章中展示了他令人生畏的體格。強森明確表示,在拍攝的最後幾周,他扮演的黑亞當將赤膊上陣,他的體格將得到充分展示,所以他一直在為此做了長足的準備,包括減輕一些體重和體脂,讓肌肉線條更加清晰明顯。

當岩石將最新的健身照更新到Ins,第一張照片是他在自家池塘釣魚時赤膊上陣的樣子,正如他所宣傳的那樣,寬闊的背闊肌,強壯的胸肌和手臂,他看上去處于職業生涯的最佳狀態,而且,他的腰與上半身相比很細,加上背部非常巨大,讓他的倒三角身材非常明顯,手臂上的血管也相當明顯。

二、《黑亞當》的英雄體格是如此練成的?

在隨後的社交媒體上,巨石.強森還感謝粉絲們在《黑亞當》拍攝過程中對他的支持,同時發誓他將改變DC宇宙的現狀,巨石說:「 花時間和我所有的孩子在一起總是好的,這是我們最後一周的拍攝,我對你們的支持感激不盡,真的!兩年的硬核準備、訓練、飲食計畫,終于得償所願。整個DC宇宙,即將迎來變天。

《黑亞當》由巨石強森主演,是他的第一部超級英雄的電影,黑亞當是DC旗下的一位超級反派,強森的超級體格非常合適這個角色,雖然平時從來不會在健身中偷懶,但為了拍《黑亞當》他仍然要訓練長達6個月之久,訓練強度之大,讓人望而生畏。

巨石.強森的健身生活非常自律,數十年如一日,已經培養出了良好的生活和健身習慣,就像科比說的:「 你見過淩晨4點的洛杉磯嗎?」除了科比,巨石強森也是這樣的,他會每天早晨4點就會起床,然後穿上跑鞋,戴上耳機,進行30-50分鐘的慢跑等有氧運動,這樣能讓他的一整天都精神充沛,活力十足。

然後會按照健身計畫進行力量訓練,訓練各個肌群,一週六練,每週只休息一天,飲食上,他會每天吃7餐,熱量高達4000Kcal,他說:「 我一周訓練6次,且通常都是在早晨,會按照腿部、背部、肩部、胸部、肱二頭肌、肱三頭肌來訓練,並且使用啞鈴、繩索、杠鈴和器械來混合訓練它們。」

強森飾演的《黑亞當》是被巫師沙贊選中成為道德的捍衛者,他被賜予了埃及六神的力量,但是強大的力量使他的心靈被邪惡侵蝕,想要除掉天下的巫師和魔法師。光看巨石帥氣陰森的影片劇照,就足以讓人產生想要觀看的衝動。

此前曾有傳聞稱巨石.強森飾演的黑亞當可能會出現在《正義聯盟》的彩蛋中,黑亞當和超人必有一戰,要知道,DC裡的超人無敵的如同BUG一般,他們會不會像張飛打嶽飛,打得滿天飛呢?

有消息說,《黑亞當》將很快進入後期製作階段,按計劃于2022年上映。值得期待!

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