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吳尊,保持腹肌 25 年!網友表示震驚:這身材 44 歲?
2023/12/18

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愛健身的明星有很多,但是能上熱搜的健身明星卻很少。去年劉畊宏跟他的有氧操火了,但是今年流量也大不如前了。

不過,要說肌肉明星,除了劉畊宏外,讓我印象深刻的娛樂圈男人,那就是——吳尊!

吳尊在娛樂圈中屬于健身的「扛把子」,他不僅長得帥氣,而且肌肉線條凸顯,他已經保持腹肌 25 年,是那種脫衣可以給你驚喜的那種。

他是真的熱愛健身,以至于自己也開了健身房。

而堅持健身給人帶來的收益是無窮無盡的。

在多年后的同學聚會,吳尊跟同學的合照一出來,就讓人感覺到了變小的差異。當別人隨著歲月的流逝而老去的時候,他卻保留著凍齡狀態。

你能想象,吳尊跟這群同學的年齡是相仿的嗎?

即使吳尊去年因為疫情關系在上海隔離,但是也居家跟在堅持鍛煉,并且帶著孩子一起健身,這樣的生活狀態,誰看了不說一聲羨慕呢!

吳尊是怎麼做到40多歲的年紀,身材顏值卻如同20多歲的狀態一樣的?

其實,這得益于他年復一年的健身以及平時的自律,他讓我們看到「穿衣顯瘦,脫衣有肉」的身材是多麼吸引人。

你所想要的麒麟臂、倒三角、腹肌鯊魚線,他都能滿足你。

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能把健身融入生活,并且一堅持就是20多年,吳尊是好樣的。

他每天都會安排一定時間的健身鍛煉,工作忙的時候去不了健身房就在家進行自重訓練,比如拳擊、俯臥撐、引體向上等,有時間了就去健身房進行系統鍛煉。

如今的他44歲,身體年齡僅有24歲。

沒有中年人的發福跟臃腫,沒有中年人的油膩跟懶惰,歲月在他身上看不到痕跡,唯有帥氣和魅力。

很多人認為因為他是明星,所以有時間自由跟財富自由,但是,好身材并不是靠金錢砸出來的,而是日復一日的鍛煉,年復一年的自律,這樣的精神你有嗎?

很多人時間大把,卻不愿意每天花30分鐘健身,他們寧愿玩手機、煲劇、睡懶覺,卻連在家進行簡單的深蹲、俯臥撐都做不到,這就是人與人的區別。

可怕的并不是別人比你優秀,而是優秀的人比你還努力,如果你能每天堅持100個深蹲、200個俯臥撐,堅持3個月你也能感受到身材的蛻變。

越優秀的人越自律,希望你也能成為那個自律的人。

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